الإيمـــــــــان
( الملح ) اول طريق الى البدانة 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا ( الملح ) اول طريق الى البدانة 829894
ادارة المنتدي ( الملح ) اول طريق الى البدانة 103798
الإيمـــــــــان
( الملح ) اول طريق الى البدانة 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا ( الملح ) اول طريق الى البدانة 829894
ادارة المنتدي ( الملح ) اول طريق الى البدانة 103798
الإيمـــــــــان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


.لا اله الا الله الايمان عقيد راسخه في القلوب حين نؤمن بها تفتح علينا ابواب السعاده
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 ( الملح ) اول طريق الى البدانة

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ميمي-مغربية
المشرف العام
المشرف العام
ميمي-مغربية


عدد المساهمات : 177
تاريخ التسجيل : 16/05/2010

( الملح ) اول طريق الى البدانة Empty
مُساهمةموضوع: ( الملح ) اول طريق الى البدانة   ( الملح ) اول طريق الى البدانة Icon_minitime1الإثنين مايو 17, 2010 10:38 pm

اذا كنت تظن انك تتناول طعاما صحيا لمجرد انك تبتعد عن الدهون والسكريات فانت مخطيء لان هناك عدو خفي يتربص بك في كل طبق تتناوله هو الملح

( الملح ) اول طريق الى البدانة Attachment

اذ ان الدراسات الطبية الحديثة كشفت عن ان الملح احد الاسباب التي تساعد على زيادة الوزن

( الملح ) اول طريق الى البدانة F5vxd2

اذ ان الأملاح تعمل على تخزين الماء داخل خلايا الجسم، ولابد من تقليل الملح واستبداله بتوابل الطعام مثل الثوم الطازج والأعشاب والبهارات التي لا تحتوي على الملح.

( الملح ) اول طريق الى البدانة Chileschalotasajo

تعلّم الفرق بين الجوع الجسدي (الحقيقي) والنفسي اذ من صفات الجوع الجسدي الشعور بخواء الرأس، أما الجوع النفسي فهو الشهوة للطعام لظنك أنك جوعان لذا يجب ان تسيطر على الطعام الذي تأكله باستخدام صحن السلطة والشوكة خلال تناول وجبتك حيث سيشعرك ذلك بأن لديك كمية كبيرة من الطعام.


( الملح ) اول طريق الى البدانة Rwwwr-7728811a2c
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
القبطان
عضو متوسط
عضو متوسط
القبطان


عدد المساهمات : 66
تاريخ التسجيل : 21/04/2010

( الملح ) اول طريق الى البدانة Empty
مُساهمةموضوع: رد: ( الملح ) اول طريق الى البدانة   ( الملح ) اول طريق الى البدانة Icon_minitime1الثلاثاء مايو 25, 2010 11:45 am

( الملح ) اول طريق الى البدانة Www.almsloob.com-5facdc1733
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ميمي-مغربية
المشرف العام
المشرف العام
ميمي-مغربية


عدد المساهمات : 177
تاريخ التسجيل : 16/05/2010

( الملح ) اول طريق الى البدانة Empty
مُساهمةموضوع: رد: ( الملح ) اول طريق الى البدانة   ( الملح ) اول طريق الى البدانة Icon_minitime1الثلاثاء مايو 25, 2010 6:23 pm

تشرفت بمرورك اخي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جزائري وافتخر
مشرف
مشرف
جزائري وافتخر


عدد المساهمات : 152
تاريخ التسجيل : 11/05/2010
العمر : 38

( الملح ) اول طريق الى البدانة Empty
مُساهمةموضوع: رد: ( الملح ) اول طريق الى البدانة   ( الملح ) اول طريق الى البدانة Icon_minitime1السبت يونيو 05, 2010 4:23 pm

/ واصل(ي) تميزك ,, و تألقك(ي) في هذا المنتدى ,, الرائع /
/ بارك الله ,, فيك(ي) ووفقك(ي) الله .,, /

/ وفي إنتظار ,, ما ستجود(ي) لنا به ,, من مواضيع /
/ ننتظـر منك ,, الكثيـر ,, ان شـاء الله /

++++++++++++++

بارك الله فيك اخي على الموضوع وشكرا على المجهود الطيب
لا يمكنني القول سوى شكرا لك وواصل تميزك معنا ولا تحرمنا من مواضيعك القيمه
تقبل مروري مع خالص شكري وتقديري واحترامي لك
واتمنى ان لايقف هذا القطار السريع من الحماس والتألق والحيويه والإبداع
... ونراك معنا دائماً معنا بأحلى واروع المواضيع المثيره للإعجاب
?¦§¦? بأمان الله ?¦§¦?
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
( الملح ) اول طريق الى البدانة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الإيمـــــــــان :: منتديات الأسرة :: التغذية والصحة-
انتقل الى: