فطــور الصبـاح بأطباق شهيه

[ بيض بالمرتديلا ]

فطــور الصبـاح بأطباق شهيه 1-18

نقطع المرتديلا + فلفل بارد وندهن الكاسات بزيت ونحط الفلفل البارد ثم المرتديلا ثم الجبن ..

فطــور الصبـاح بأطباق شهيه 2-18

نخفق البيض مع ملح وفلفل ونصبه عليهم ونحطهم بصينيه وندخلهم الفرن من تحت حوالي 15 دقيقه .. او بالمكرويف 3 دقايق

فطــور الصبـاح بأطباق شهيه 3-16

وتكون جاهزه .

فطــور الصبـاح بأطباق شهيه 4-13

وبكذا تكون وجبه متكامله .. بروتين + كالسيوم + فيتامين من الفلفل البارد

وقدميها مع خبز وزيتون وكاس قهوه .

[ فطاير الجبنه ]

فطــور الصبـاح بأطباق شهيه 18

علبه جبن [ يفضل فيتا ] او حلوم حسب رغبتك + 2 بيضه + 1\3 كاس صحين + فانيليا + سكر

نفصل صفار البيض عن البياض .. ونلخط الصفار مع 2 ملعقه صغيره سكر وملعقه صغيره فانيليا .. ثم نضيف الطحين والجبنه بعد تفتيتها ..

بياض البيض نخفقه لحاله حتى ينفش ..

ثم نضيفه ع العجينه .. ونبدا نصبه بالتاوه بعد دهنها بالزبده ..

فطــور الصبـاح بأطباق شهيه 20-1

دقيقه ثم نقلبها ..

فطــور الصبـاح بأطباق شهيه 21

وقدميها مع العسل او المربى ..

فطــور الصبـاح بأطباق شهيه 22

لو عندك فراوله طبيعي او مجمد حطي لك مقدار بياله مع 1\2ملعقه سكر ونص ملعقه خل .. ثم اهرسيهم وحطيهم على الوجه ..

فطــور الصبـاح بأطباق شهيه 23

ومع كاس حليب بتكون وجبه مثاليه ..

فطــور الصبـاح بأطباق شهيه 24

ميني بان كيك

الخليط هذا سريع ولا يحتاج بيض ولا زيت ولا حليب .. فقط مويه ..

جهزيه وهاتي قوالب أشكال .. وأبدي الشغل . .

فطــور الصبـاح بأطباق شهيه 10-6

حطيهم ع التاوه وصبي الخليط فيها ..

وقدميها بطريقتك ..

فطــور الصبـاح بأطباق شهيه 11-4

/ واصل(ي) تميزك ,, و تألقك(ي) في هذا المنتدى ,, الرائع /
/ بارك الله ,, فيك(ي) ووفقك(ي) الله .,, /

/ وفي إنتظار ,, ما ستجود(ي) لنا به ,, من مواضيع /
/ ننتظـر منك ,, الكثيـر ,, ان شـاء الله /

++++++++++++++

بارك الله فيك اخي على الموضوع وشكرا على المجهود الطيب
لا يمكنني القول سوى شكرا لك وواصل تميزك معنا ولا تحرمنا من مواضيعك القيمه
تقبل مروري مع خالص شكري وتقديري واحترامي لك
واتمنى ان لايقف هذا القطار السريع من الحماس والتألق والحيويه والإبداع
... ونراك معنا دائماً معنا بأحلى واروع المواضيع المثيره للإعجاب
?¦§¦? بأمان الله ?¦§¦?
تحياتي